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放慢脚步、无所事事,能减慢衰老、反提升工作效率?

时间:2019-09-19

原鸽中药3天前我想分享

在中国的一线城市,生活很忙,很多人都有一个奇怪的爱好:工作。无论是恶劣的天气,摇摆的树木,还是影响交通畅通的社会运动,总会有大量的公民致力于工作。

有些人不理解,甚至认为是心理上的异常,只想上班,或者生活是悲伤的,没有什么比工作更重要。由于它似乎是地方病和压力,所以最好学习荷兰式和闲散的生活态度 - 尼克森。

尼克森只是漫无目的地做事情

学习庄子在童年时期的无用用途并将其付诸实践同样是可行的。从字面上看,Niksen意味着什么也不做,或做一些无用的事情。生活的艺术是找出最让你放松的东西。像走路,做白日梦或听音乐一样简单,最重要的是没有目的。可能没有什么比闲散和懒散更奢华和放松。

Niksen可以减缓衰老并提高工作效率吗?

就我而言,尼克森的哲学是固有的,不需要学习;但对许多人来说,这是一种可怕的邪恶,也是懒惰的借口。但是,这种生活态度,适当的应用,可以有效地减轻压力。

什么都不做会减缓生活节奏。除了改善情绪,它甚至可以强化身体,如增加抵抗力和减缓衰老。即使我们似乎没有做任何事情,我们的大脑也不止于此,所以这个空间往往更具创造性和创新性。当你回到日常生活中时,它也会提高你的效率。

至于如何练习,《时代杂志》和美国网站《Real Simple》有以下建议:

首先,这听起来很荒谬,但它可以从窗外看。然后,每天加入这个习惯。尽量拿走阻止你什么也不做的事情,比如手机。或者只是躺在床上,你什么都不做。

他们还建议,只要你喜欢它,你就可以慢慢地和无聊地做。

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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在中国的一线城市,生活很忙,很多人都有古怪的爱好:去上班。无论是恶劣天气,树木动摇,还是社会运动都会影响交通,总会有很多人都在工作。

有些人很疑惑,甚至认为这是心理上的异常,他们只是想上班,或者生活很难过。没有什么比上班更重要了。由于这似乎是一种领土疾病,生活承受着巨大的压力,学习荷兰风格更好,对生活无所作为 - 尼克森。

尼克森正在做一件没有目的地的事情

学习庄子作为一个孩子的无用用法同样是可行的。从字面上看,Niksen意味着什么也不做,或做一些没用的东西。生活的艺术是找出让你最放松的东西。简单,如走路,做白日梦或听音乐,最重要的是没有目的。无所事事,无聊和浪费时间,可能不会比这更豪华和放松。

Niksen可以减缓衰老并提高工作效率吗?

就作者而言,这种尼克森哲学本质上是天生的,不需要学习;但对许多人来说,这是一种罪恶的罪,这只是懒惰的借口。但是,这种生活态度,适当的应用,可以有效地减压。

无所事事,减缓生活节奏,除了改善情绪,甚至可以强化身体,如:增强抵抗力,减缓衰老。即使我们似乎没有做任何事情,但我们的头脑并没有因此而停止。因此,这个白色空间的空间往往是新的,更具创造性。当您返回日常工作时,您将提高效率。

至于如何练习,《时代杂志》和美国网站《Real Simple》有以下建议:

首先,这听起来很荒谬,但它可以从窗外看。然后,每天加入这个习惯。尽量拿走阻止你什么也不做的事情,比如手机。或者只是躺在床上,你什么都不做。

他们还建议,只要你喜欢它,你就可以慢慢地和无聊地做。

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