你这么好看，为什么还是被叫“阿姨”

走在街上

不难看出很多人都有皮肤。

看起来像水吗？

温柔，皮肤好。

尤其是一些星星

40岁，皮肤像20岁

你没有心脏病吗？

我们都说男人在寻找女人。

一定要寻找年轻人

因为女人的年龄更快

三种习惯让你的皮肤看起来好

01彻底清洁皮肤

在秋季皮肤护理中，首先要注意皮肤的清洁度。最好每周清洁一次。清洁之前，您可以使用脸盆盛水，蒸几分钟，打开毛孔后，将清洁剂均匀地涂在脸部和颈部，并进行适当按摩。

然后洗净清洁剂，使其干燥，然后涂上保湿霜。洗面奶产品必须确保它们不会刺激皮肤；而且秋天的气候不像夏天的炎热，所以头发清洁只能保持清洁和清新，不需要每天清洁一次。一周一次皮肤剥落2-3次，同样的原则是不要轻柔地刺激皮肤。

02脚和身体保养

沐浴后，您可以使用天然浮石和专用于脚的磨砂膏来帮助您的脚去除老化的死皮或硬皮，当然，别忘了在乳液上摩擦以滋润脚的皮肤。使用脱脂或健身产品来处理小而令人不适的凸起，并使您的身体恢复以前的轻盈状态。

03全身保湿皮肤

维生素A可以滋润皮肤，但仅靠内部努力是不够的。洗完澡后，擦干保湿乳液并使皮肤保持中度水平，这样就很容易拥有美丽的皮肤。此外，还有一些护肤品需要注意使用，皮肤瘙痒或化妆不光滑，这意味着您的皮肤属于干燥型。选择补充水时，必须选择较少的酒精，并且乳液应具有较高的水分含量。

四脸练习带来良好的生气

-除皱-

功能:抬高眉毛

方法：手指相对于额头中心展开，抬起眉毛，同时将指尖向眉毛下拉。

前额肌肉张力持续30秒

-肌肉锻炼-

用:抬起面部肌肉，避免沮丧

方法：食指轻轻放在上颊。

保持上唇处于微笑状态，并使嘴巴发出“呼”的声音。

将上唇平放在牙齿上，拧紧上下唇，并尽量将它们分开。

食指可以感觉到脸颊的肌肉活动，重复20次。

-隆鼻-

动作:消除了鼻子和嘴角之间的皱纹

方法：上唇紧贴牙齿并保持O形。

手指在嘴和鼻子的各个角之间来回缓慢地移动，并且重复这些动作。

-下巴练习-

功能:增强下颌肌肉并防止双下巴

方法：张开嘴，用下唇卷入，遮住牙齿。

保持嘴巴闭合几秒钟，然后下巴抬起1厘米，保持姿势几秒钟

如果你想拥有美丽的肌肤，你需要用心呵护它。