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每日新闻一分钟∣每周运动多长时间才健康

时间:2019-09-26

原标题:每日新闻一分钟多每周锻炼多长时间才能健康

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根据upi,疾病控制和预防中心将每周对美国人的运动建议增加了一倍。

国际联合新闻社(UPI)报道说,疾病控制和预防中心(CDC)建议美国人每周锻炼时间增加一倍。

现在,疾控中心建议人们每周锻炼150分钟,或者大约每天22分钟。这比以前每天10分钟的指导方针有所提高。

疾控中心现在建议人们每周锻炼150分钟,或者每天锻炼22分钟,比以前每天10分钟的时间有所增加。

健康和人类服务部的布雷特吉罗伊尔说,新的指导方针表明,我们行动越多,

美国卫生和公共服务部的布雷特吉鲁瓦尔说,新的体育指南证明,动作越多,

我们的心血管健康状况越好,我们变得越强壮,这使我们对疾病的敏感性降低。

我们的心血管系统越健康,我们将变得越强壮,生病的可能性就越小。

文字解释

1.推荐建议

例如:委员会的建议不太可能公开。

该委员会的建议很可能会公开。

2.易患.

例如:年轻人最容易受到广告的影响。

年轻人最容易受到广告的影响。回到搜狐,看看更多

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2019-09-18 18: 24

来源:可可英语

原标题:每日新闻一分钟多每周锻炼多长时间即可保持健康

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根据UPI,疾病控制与预防中心将其对美国人的每周运动建议增加了一倍。

国际联合新闻社(UPI)报告说,疾病控制与预防中心(CDC)建议美国人每周将运动时间加倍。

现在,疾病预防控制中心建议人们每周进行150分钟的锻炼,或者每天大约22分钟。这比之前的每日10分钟指南要高。

CDC现在建议人们每周进行150分钟或每天约22分钟的锻炼,比以前每天10分钟的锻炼量有所增加。

卫生与公共服务部的布雷特吉罗尔(Brett Giroir)表示,新指南表明,我们的行动越来越多,

美国卫生与公共服务部的布雷特吉鲁瓦(Brett Girouwal)说,新的体育指南证明了更多的动作,

我们的心血管健康状况越好,我们变得越强壮,这使我们对疾病的敏感性降低。

我们的心血管系统越健康,我们将变得越强壮,生病的可能性就越小。

文字解释

1.推荐建议

例如:委员会的建议不太可能公开。

该委员会的建议很可能会公开。

2.易患.

例如:年轻人最容易受到广告的影响。

年轻人最容易受到广告的影响。回到搜狐,看看更多

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