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孕早期孕酮过低?多吃这4种食物补孕酮,也有利于胎儿发育!

时间:2019-09-10

   16:33:02 睡前的育儿经

  女人在怀孕以后会特别关注身体的孕酮值,毕竟身体的孕酮值指标也是和胎儿的发育是否健康息息相关的,如果女性身体当中的孕酮值过低,那么会导致胎儿不稳,甚至会导致胎儿流产。但是很多的女性却在怀孕的初期都出现过孕酮值过低的问题,孕酮值过低可以通过药物来进行弥补,当然也可以通过自然的食疗方法来补充。

  今天小编就和大家一起来介绍一下,若是你怀孕初期孕酮值过低,那么可以多吃这4种食物给身体补充孕酮,有利于胎儿发育。

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  孕早期孕酮过低?多吃这4种食物补孕酮,也有利于胎儿发育!

  1、黄豆

  豆类食品对于女性的身体以及孕妇都是非常有好处的,在豆制品当中富含丰富的植物性雌激素,有利于调节女性身体当中的激素分泌水平,而且在豆制品当中还含有丰富的孕酮素,也就是我们经常所说的黄体酮素,尤其是黄豆当中的黄体酮素更是非常高。

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  2、柠檬

  很多人可能会觉得柠檬吃起来那么酸,而且还味道比较冲,孕妇真的能吃吗?其实吃一些柠檬也有利于补充孕妇身体当中的黄体酮素,因为在柠檬当中就含有较多的生物类孕酮素,所以对于孕妇来说也是很有帮助的,但是直接吃的话会非常的酸,所以你可以选择用柠檬泡水喝,再加入一些蜂蜜也是非常不错的。

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  3、芹菜

  青菜当中富含丰富的食物纤维,而且孕酮素的含量也是非常高的,在怀孕时如果你有孕酮过低的问题那么可以多吃一些芹菜,而且还可以给身体补充一些微量元素以及维生素,对于孕妇和胎儿的发育来说也是比较好的。

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  4、菠菜

  菠菜的作用其实和芹菜也差不多,在菠菜当中不但富含丰富的叶酸,而且富含丰富的孕酮素,三是维生素和食物纤维的营养也是比较高的,所以说在备孕以及怀孕的早期都可以适量的吃一些菠菜,对于胎儿的健康发育也是很有利的。

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  关于孕酮过低可以吃的这几种食物你都了解了吗?对于这个问题,你还有没有其他意见或建议?欢迎在下方多多留言讨论!发文容易,码字不易! 觉得文章不错,可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~谢谢大家的阅读,您的鼓励是小编写文最大的动力!

  女人在怀孕以后会特别关注身体的孕酮值,毕竟身体的孕酮值指标也是和胎儿的发育是否健康息息相关的,如果女性身体当中的孕酮值过低,那么会导致胎儿不稳,甚至会导致胎儿流产。但是很多的女性却在怀孕的初期都出现过孕酮值过低的问题,孕酮值过低可以通过药物来进行弥补,当然也可以通过自然的食疗方法来补充。

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  孕早期孕酮过低?多吃这4种食物补孕酮,也有利于胎儿发育!

  1、黄豆

  豆类食品对于女性的身体以及孕妇都是非常有好处的,在豆制品当中富含丰富的植物性雌激素,有利于调节女性身体当中的激素分泌水平,而且在豆制品当中还含有丰富的孕酮素,也就是我们经常所说的黄体酮素,尤其是黄豆当中的黄体酮素更是非常高。

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  2、柠檬

  很多人可能会觉得柠檬吃起来那么酸,而且还味道比较冲,孕妇真的能吃吗?其实吃一些柠檬也有利于补充孕妇身体当中的黄体酮素,因为在柠檬当中就含有较多的生物类孕酮素,所以对于孕妇来说也是很有帮助的,但是直接吃的话会非常的酸,所以你可以选择用柠檬泡水喝,再加入一些蜂蜜也是非常不错的。

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  3、芹菜

  青菜当中富含丰富的食物纤维,而且孕酮素的含量也是非常高的,在怀孕时如果你有孕酮过低的问题那么可以多吃一些芹菜,而且还可以给身体补充一些微量元素以及维生素,对于孕妇和胎儿的发育来说也是比较好的。

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  4、菠菜

  菠菜的作用其实和芹菜也差不多,在菠菜当中不但富含丰富的叶酸,而且富含丰富的孕酮素,三是维生素和食物纤维的营养也是比较高的,所以说在备孕以及怀孕的早期都可以适量的吃一些菠菜,对于胎儿的健康发育也是很有利的。

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